Зигмунд Фрейд установил несколько правил, которые помогают устранить тревожность, разобраться в себе. Фрейд разобрался в причинах страданий людей, и как помочь своей душе. 18 подсказок великого врача на все случаи жизни:

1. В детстве иногда человек переживает плохие моменты, которые оставляют отпечаток на всю жизнь. Зачастую именно эти проблемы отражаются в жизни. Чтобы помочь себе, нужно вспомнить свое детство.

2. Не нужно сравнивать себя с другими людьми. Только с собой в прошлом, стремиться быть лучше себя сегодняшнего.

3. Мотивацию, прежде всего, брать изнутри себя, а не во внешнем мире.

4. Человек, тревожась, делает неправильные поступки. Для счастливой жизни нужно лишь меньше тревожиться, держать себя в руках, меньше опираться на свои эмоции и чувства, больше думать головой.

5. Если возникает невроз, то человек любит только определенность.

6. В отношениях нужно решать трудности сообща, без жалости, иначе чувства станут не те, отношения могут распасться.

7. Эмоции, которые подавили, остаются внутри человека и оказывают огромное влияние на него.

8. Причина есть абсолютно всегда. Случайностей не бывает.

9. Счастье возникает тогда, когда человек получает то, чего очень давно желал.

10. Если в детстве ребенка очень любила мать, то он вырастает с высокой самооценкой, верой в себя и в свой успех. И в действительности он может, благодаря этому, стать победителем, успешным и востребованным.

11. Депрессия возникает из-за постоянного страха перед чем-то и невозможности от него избавиться.

12. Сновидения возникают не просто так. У каждого хорошего сна есть негативная оценка.

13. Вера человека в то, что есть люди, любящие его, способна на многое. Она влияет на его самооценку, желание что-то достигать и в итоге может привести к успеху.

14. Самое важное в жизни — честность перед самим собой.

15. Занятого человека редко навещают. Ведь бездельникам не интересно с добивающимися своих целей.

16. Иногда счастье — это достичь мечты, которые не были исполнены в детском возрасте.

17. Жизнь в мире фантазий — плохая штука. Ведь фантазии появляются из жизни, которая не нравится человеку, но переделать он ее не может или не хочет.

18. Слабую и сильную личность легко отличить. Сильная — ищет различные пути для достижения цели, не живет в иллюзиях и мечтах, а слабая — наоборот, боится предпринимать важные решения и постоянно летает в облаках, оставаясь на прежнем месте. Доказано, что слабые личности больше болеют, ведь фантазии переходят в болезни.