7 упражнений для оздоровления от Кацудзо Ниши
Комплекс упражнений японского целителя Кацудзо Ниши легко выполним и полезен женщинам в любом возрасте. Он формирует совершенные линии женского тела….
упражнения:
Комплекс упражнений для развития идеальной гибкости. Все очень просто!
Стретчинг представляет собой комплекс упражнений на растяжку. Занятия подходят абсолютно каждому, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Гибкое тело…
10 лучших асан для женщин
Дорогие дамы! Редакция нашего сайта желает вам бодрости, красоты, здоровья и дарит замечательные асаны женской йоги. Каждую асану комплекса нужно…
5 потрясающих видео с полезными упражнениями для позвоночника
Уделяя этим упражнениям хотя бы 10 минут в день, можно существенно поправить здоровье. Просто попробуйте! Подпишитесь на нас в fb…
Как качают попу балерины?
Балерины всегда должны выглядеть великолепно, и им это удается с помощью специальных упражнений. Занимаясь по этой программе, вы быстро увидите…
Кто еще не знает, Вера Брежнева помимо основной странички в Инстаграме ведет еще и бьюти-блог, в котором раскрывает все секреты своей красоты: диету, тренировки, распорядок дня.
Сегодня мы решили показать в...)
Секреты звездного тела: Вера Брежнева показала упражнения для пресса и ягодиц
И потом не говорите, что вы не видели, как создается фигура! Девушкам на заметку: упражняйтесь и восхищайте мужчин своими звездными…
Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день
Надоел обвисший живот? Хотите стать счастливым обладателем восхитительного пресса с «кубиками»? Мы научим вас, как воплотить свою мечту в рекордно…
)
...)
Фейсбилдинг — легко убираем «второй» подбородочек)
Предотвратить появление «второго» подбородка и справиться с уже существующей проблемой поможет регулярная гимнастика, которая наглядно представлена на этом видео. Все…
5 минут для долголетия
О чём это мы? Как же вы сможете выделить целых 5 минут своей интересной жизни на здоровый образ жизни? Хотя…
Секретные методики восстановления зрения
Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, которые этот хрусталик окружают….
