Нескучные скороговорки для улучшения дикции
Произносить скороговорки не только полезно для развития речевого аппарата, но ещё и очень весело! Незачем бубнить про надоевшие дрова и…
упражнения:
Упражнения на концентрацию ума
Замечали ли вы, что ваш разум неугомонно перепрыгивает с одного предмета на другой? Есть у вас проблемы с фокусировкой на…
Искусство делать комплименты
Существует один прием, который я часто использую, когда хочу что-то узнать у других людей. Я ловлю взгляд человека и улыбаюсь…
Три фразы, которые восстановят любовь к себе за 3 минуты
Некоторые из нас часто путают любовь к себе с эгоизмом, хотя это совершенно разные понятия. Любящий себя человек заботится о…
Забудьте о пластике! Гимнастика для лица от Кэрол Маджио
Косметолог Кэрол Маджио разработала эту уникальную гимнастику, чтобы подтянуть 57 мышц лица и шеи. Ее называют реальной альтернативой пластической хирургии!…
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!
Это выявили еще древние китайцы! В их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма….
Упражнение «Железный Живот». Убираем 7 кг без дорогостоящих диет!
Сегодня мы научим вас, как уменьшить живот в течение трех недель, благодаря умному методу, который используется активно в йоге. При…
Минус 4 см в талии за 5 минут в день
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский…
КАК РАСТЯНУТЬСЯ НЕ ТОЛЬКО НА ШПАГАТ И СОХРАНИТЬ ПЛАСТИЧНОСТЬ?
НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО. СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ С НАМИ! Подпишитесь на нас в fb Подпишитесь на наш канал Подпишитесь на…
Давайте вместе бороться с жиром, а не просто укреплять мышцы
Сохраните себе эту чудесную видео-подборку, активно занимайтесь, и скоро, лишний жир покинет тело. Вы будете стройной, изящной, подтянутой!
