Качаем классный пресс
Ах, эти заветные кубики! Делаем себе спортивный животик на раз-два-три.
спорт:
Шведская модель Анна Нистром, как и многие ее ровесницы, любит делать селфи. И выкладывать в )
Где мама, а где дочь?
Похоже, кому-то сильно повезёт с тёщей! Зато при знакомстве действительно сразу понятно, в кого пошла красавица-дочка! 🙂 Шведская модель Анна…
. В 50 лет женщина занялась бодибилдингом в попытках остановить старение. К своим 73-м годам она стала обладательницей впечатляющего мышечного каркаса.
Сейчас она гордится тем, что, возможно, является старейшим в мире культуристом, не прим...)
73-летняя бабушка-бодибилдерша знает, как быть успешной не только в спорте…
Печь пироги, вязать и ждать внуков в гости — это все не про Дженис Лоррейн из Нового Южного Уэльса (Австралия)….
Ей всего 1 год и 9 месяцев. Посмотрите, что она вытворяет в бассейне!
Когда-то также учились плавать Юлия Ефимова, Яна Мартынова, Анастасия Зуева. Не сомневаемся, что эту девочку, которой ещё не исполнилось 2…
Кто еще не знает, Вера Брежнева помимо основной странички в Инстаграме ведет еще и бьюти-блог, в котором раскрывает все секреты своей красоты: диету, тренировки, распорядок дня.
Сегодня мы решили показать в...)
Секреты звездного тела: Вера Брежнева показала упражнения для пресса и ягодиц
И потом не говорите, что вы не видели, как создается фигура! Девушкам на заметку: упражняйтесь и восхищайте мужчин своими звездными…
Фанатка фитнеса продолжает тренироваться во время беременности
Знакомьтесь — это 28-летнюю португальскую красотку зовут Каролина Патрочинио. Эта девушка в буквально смысле помешана на фитнесе и занимается в…
Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день
Надоел обвисший живот? Хотите стать счастливым обладателем восхитительного пресса с «кубиками»? Мы научим вас, как воплотить свою мечту в рекордно…
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?
Не советуем пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса,…
5 минут для долголетия
О чём это мы? Как же вы сможете выделить целых 5 минут своей интересной жизни на здоровый образ жизни? Хотя…
Тренировка дома за 9 минут
Чтобы подтянуть живот, укрепить мышцы ягодиц и ног, совсем не требуется сложных тренажёров или изнурительных занятий в спортзале. Достаточно каждый…
