Не советуем пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!
Посмотрите, насколько гибким может быть человек:
ВАЖНО: Улучшайте растяжку постепенно, не причиняя вреда здоровью.
 провели исследование о влиянии алкоголя на мозг, и его результаты огорчат даже тех, кто не злоупотребляет спиртными напитками. Оказывается, даже небольш...)
Даже небольшие, но регулярные дозы алкоголя приводят к повреждению зон мозга, отвечающих за процессы получения и усвоения информации. С сожалением…
Вчера тебя выгнали из команды, и ты делаешь по 100 прыжков в день, не зная, что скоро станешь самым известным…
Приходит парень на занятия в университет и подсаживается к одногруппнику, явно чем-то озадаченному. — Валер, случилось что? — интересуется парень….
Если вы считаете, что о нашей безопасности заботятся страховые компании, охранники, полиция и государство, то вы, безусловно, правы. А вот…
