Среди всего живого на земле, самокритика присуща только человеку. Она выражается в способности формировать оценку своей внешности, поведению, характеру, поступкам.
Это качество приобретается человеком в процессе жизни и развито у психически зрелых людей. Чем нам полезна эта способность, и как ее использовать себе во благо, пойдет речь далее.
Польза и вред критики и самокритики для человека
Критика посторонних людей и внутренняя самокритика — тесно связанные между собой понятия. Если человек постоянно слышит отзывы о себе окружающих, то автоматически начинает задумываться об их объективности, и на этом основании формировать свое мнение.
Самокритичность может принести не только пользу, но и вред. Например, завышенные к себе требования перерастают в самобичевание, самоунижение, низкую самооценку, потерю мотивации к действиям, депрессию и апатию.
А вот здоровая самокритика помогает человеку в таких вопросах, как:
• Повышение веры в себя;
• Мотивация к действиям;
• Способность к осознанию своих ошибок;
• Желание работать над личностным ростом и само совершенствоваться.
Поэтому формируя мнение, в первую очередь стоит задуматься, пользу или вред вы себе принесете.
Как правильно относиться к самокритике
Есть несколько практических советов, как сформировать объективное мнение о себе:
1. Лучше сравнивать себя не с другими людьми, а с собой некоторое время назад. Так можно понять вы становитесь лучше, остаетесь на прежнем уровне или вовсе деградируете.
2. Делая негативное умозаключение, сразу разрабатывайте план, как исправить сложившуюся ситуацию или улучшить положение дел. Критика должна быть толчком к действию, а не поводом отчаяться и опустить руки.
3. Оценивая себя на фоне других людей, проанализируйте, что они сделали, чтобы добиться успеха, и готовы ли вы пройти такой же путь, чтобы приблизиться к их уровню.
Чрезмерная придирчивость к себе сильно отравляет жизнь и деморализует человека. От того, как вы будете относиться к самокритике, зависит, принесет она вам пользу или вред. Будьте объективны и направляйте ее себе во благо.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
