Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте: курагу, инжир, чернослив в таком соотношении:

• 1 плод инжира (смоковницы);
• 5 сушеных абрикосов (кураги);
• 1 плод чернослива.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей межпозвоночных мягких дисков. Вещества, необходимые для такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешивании.

Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после сильных нагрузок.

Курага или урюк

Неважно как называют сушеный абрикос — это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы:

• оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия;
• служат отличной профилактикой онкозаболеваний.
•  содержат фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир

• Это профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы.
• Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника.
• Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив

Ещё один подарок природы для вашего здоровья:

• Первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения.
• Чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением.
• Считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе.
• А благодаря высокой концентрации витамина А, он ещё и улучшает зрение.