Для многих женщин живот — это закрытая зона, его прячут, избегают прикосновений к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это красиво.

Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку.

Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и впрямь — почти каждый начинал жизнь именно в животе матери. Для женщины живот — это не просто часть тела — это место силы, источник энергии, место творения жизни.

Энергетически женщина устроена, как сосуд: её основная энергия идет от Земли и собирается в животе. Накопившись там, она снабжает всё тело женщины, делая её привлекательной.

Если в животе энергии достаточно, и она течет правильно, то женщина:

— мягкая, гибкая;

— сексуальная, привлекательная;

— легко зачинает и вынашивает ребёнка;

— легко рожает (без травм и последующих растяжек);

— уверена в своей силе и спокойна;

— получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости;

— чувствует связь со стихиями и с природой, получает от неё силу.

Но таких дам единицы, у 80% женщин в теле паховый блок. Нас с детства учили втягивать живот, держать его напряженным.

Что это дает?

• Блокировку энергии, направляющейся к высшим центрам;
• Неспособность глубоко расслабиться;
• Зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через всё тело;
• Женские болезни;
• Тяжёлые месячные и ПМС;
• Накопление страхов и тревог;
• Неспособность получать наслаждение;
• Непринятие своей природы;
• Жесткость, косность, отсутствие гибкости;
• Напряжённый живот — напряжённая жизнь;
• Выработка мужских качеств.

Блоки в области живота формируются по нескольким причинам

Главная из них — это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. От мамы мы получали информацию о мире.

Если маме было страшно всю беременность, если она была не готова к ребёнку — у него, скорее всего, будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему.

Но от мамы мы можем получить и тотальное принятие себя. Если мама во время беременности была радостна, счастлива, малыш рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным.

Поэтому, как ни крути, мама — тот человек, с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму — примите свой живот (свою жизнь и свою природу) — полюбите себя!

Причем идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь: включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите ее сердце, и это самая приятная музыка для вашей души. Нужно представлять, как мама радуется вам, как ждет (даже если реально это было не так).

Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придет полное принятие того, что вы дитя своей матери, её кровь и плоть, её часть. Это не только углубит отношения, но и принесет спокойствие и расслабление.

Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждет, когда сексуальная близость закончится.

Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор пока будут идти слова. А потом всё сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный.

Также хорошо провести с мужем такую практику

Женщина ложится и расслабляется, закрывает глаза, а муж просто гладит её по животу, перемещая ладонь по направлению движения часовой стрелки, иногда чуть нажимает, потом снова просто ласково.

Гладить нужно именно зону живота которая ближе к паху. В тантрических сексуальных практиках женщину готовят к близости через массаж живота. Сначала делают дыхательные практики, массаж тела, массаж живота в области паха, а потом происходит близость в которой женщина способна испытывать не только Божественное наслаждение, но и глубокий оргазм.

Один мастер работал с фригидной женщиной, которая за 35 лет жизни ни разу не испытывала оргазма и удовольствия от близости. Он научил её супруга делать массаж живота и через несколько сеансов такого массажа женщина первый раз ощутила не только глубокую доверительную связь со своим супругом, но и наслаждение от близости и оргазм.

Стоит предупредить, что в области живота скапливается огромное количество эмоций, как хороших, так и негативных, и чтобы дойти до приятных ощущений, нужно будет выпустить всё негативное что там накопилось.

Обычно при первых сеансах массажа живота выходят страхи через слезы, сокращение мыщц. Страхи всегда держат нас в напряжении, не дают нам расслабиться. Поэтому первым этапом Вы выпустите свои страхи, порыдаете, а потом наступит спокойствие, а за ним блаженство.

При массаже живота высвобождается много зажатой энергии, и вы можете почувствовать возбуждение. Это нормально.

Следующая причина возникновения зажатости в животе — это сильные страхи и тяжелые эмоциональные состояния: потеря близких людей, конфликтные отношения в семье, серьезные разочарования в жизни, долго сдерживаемая ярость, гнев, стрессы, угроза жизни. Все это накапливается в животе. Их можно прожить через практику писем, холотропное дыхание, вайвейшн (дыхательная практика).

Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его таким, каков он есть

Легкое вынашивание и роды

Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бёдрах. При родах важно расслабить живот и все внутренние органы, чтобы пути для ребёнка раскрылись максимально широко и ему было легко проходить. Если женщина до родов качала пресс, но не занималась растяжкой — есть большой риск травм и растяжек.

Правильное течение энергии

Когда живот расслаблен, энергия свободно поднимается вверх, снабжая всё тело женщины, питая энергетические центры. Именно поэтому во многих традициях женщины носили свободную одежду — в России сарафан, в Индии — сари, в Азии широкие юбка-брюки и туники. В такой одежде энергия не только легко поступает в тело, но и усиливается за счет формы купола у стоп.

Глубокое дыхание

Сейчас большинство женщин дышат верхушкой лёгких, дыхание не глубокое, и оно не снабжает тело кислородом в полной мере. Если живот женщины расслаблен, она может дышать животом сквозь всё тело. Такое дыхание успокаивает, умиротворяет, приводит в порядок мысли, омолаживает, приводит в движение энергию в теле, привносит в движения грацию, плавность, текучесть.

Сексуальность и притягательность

Мягкий живот это очень сексуально для мужчин (вспомните картину Рождение Венеры), потому что женщина это символ мягкости, нежности, податливости.

Сильным мужчинам нравятся мягкие женщины, не только по характеру, но и внешне. Ведь внешнее отражает внутреннее. Если мужчина настаивает на том, что бы у вас был накачанный живот с кубиками, значит ему нравятся сильные по-мужски женщины, и что он хочет от вас либо лидирующей роли и равной ответственности, либо он слишком подвержен влиянию рекламы. Не нужно на это реагировать. Нужно принимать себя, и тогда вас будут принимать другие.

Более расслабленным живот могут сделать восточные танцы живота, это хорошее занятие для женщины, которое поможет почувствовать себя более привлекательной, женственной, чаровницей. Они также помогают снять паховые блоки и зажимы. Заметьте, это танец живота, а не игра мышц 😉

 Чего с животом делать не стоит?

• Неблагоприятно прокалывать живот. Это блокирует энергию в нижних центрах, оставляет «обесточенными» верхние чакры;
• Неблагоприятно носить одежду, открывающую зону паха. В этой области очень много сексуальной энергии и если женщина её демонстрирует всем, то она быстро истощается.
• Неблагоприятно носить утягивающую одежду, она формирует в теле напряжение, и энергия двигается по мужскому типу, формируя мужские качества.

Живот — это символ жизни, как вы будете к нему относиться, как будете его ощущать — такой и будет ваша жизнь!