Упражнения выполняются в статике, то есть вам нужно замереть в каждой позе на 5-30 секунд.
Подтянутые ягодицы: видеотренировка
Йога вернула инвалиду войны радость движения
Правильное питание — лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Приходит парень на занятия в университет и подсаживается к одногруппнику, явно чем-то озадаченному. — Валер, случилось что? — интересуется парень….
В Швеции люди стали бегать по мусоркам, фотографируя себя. И это считается новым крутым фитнесс-трендом. Зачем бестолково бегать трусцой, когда…
Один из российских фитнес-центров наконец решился сказать вслух, то, что знают все, но не говорят. И даже больше – они…
Как по-вашему, это им к лицу?
