Зона комфорта — это смертный приговор для человека, особенно если он отказывается выходить за её пределы. Привычное и знакомое нам ближе и родней, но мечты достигаются только при условии отказа от комфортной и спокойной жизни. По-другому никак.

Долгое пребывание в зоне комфорта делает человека несчастным. Тогда почему мы так упорно оказываемся её покинуть?

Все просто — для этого нужна мотивация! Без неё мы готовы терпеть серые будни, склочный коллектив, начальника-самодура, вечную нехватку денег. Нам кажется, что выход из зоны комфорта того не стоит.

Еще как стоит! Вот 3 причины, почему зона комфорта вредит вам:

1) Это удерживает вас от личностного роста.

На одном месте и камень мхом обрастает. Человек — не исключение! Только движение вперед способно сделать его по-настоящему счастливым. Ключевое слово здесь — движение. Пока находитесь в зоне комфорта, рост прекращается — все из-за отсутствия движения.

Рост — это развитие, благодаря ему становитесь лучше.

Единственный способ перерасти себя — выйти за пределы зоны комфорта.

2) Это удерживает вас от поиска новых впечатлений

Самая важная задача каждого человека — раскрыть способности и таланты, постоянно развивать их, улучшая мир вокруг себя. Есть те, кто уже с детства знает, чем будет заниматься в будущем. Большинству же требуется время, чтобы узнать, к чему действительно лежит душа. Это нормально — менять место работы, пробовать что-то новое, тратить годы на поиски работы мечты. Смена деятельности помогает понять, в каком направлении двигаться дальше.

Нахождение в зоне комфорта не позволяет экспериментировать. Процесс поиска останавливается. Это мешает стать по-настоящему счастливым человеком.

3) Вы начинаете соглашаться на меньшее

Хотя могли бы достичь намного большего! Это, пожалуй, самое страшное. Вы живы снаружи, но мертвы внутри. Со стороны выглядите вполне обычным и даже счастливым человеком, но глубоко внутри жалеете, что не воспользовались возможностью выйти из зоны комфорта.

Мартин Лютер Кинг отлично выразился по этому поводу:

«Вам может быть 38 лет, как и мне. И вот у вас появляется прекрасная возможность — нужно отстоять принципы, идеалы или какое-нибудь великое дело. И отказываетесь от этого из-за страха…

Вы доживете до 90 лет, но внутри останетесь таким же мертвым, как были в 38 лет. Вы прекратите дышать, но это будет лишь запоздалый признак того, что вы и так мертвы».

Вот 3 шага, которые помогут сдвинуться с насиженного места и  покинуть зону комфорта:

1) Составьте список задач, решение которых постоянно откладываете на потом

Записаться к врачу, повесить занавески в кухне, попросить друга об одолжении. Это может быть все что угодно — как незначительные мелочи, так и масштабные мероприятия.

2) Начните с малого 

С самой незначительной задачи в вашем списке. Решите проблему немедленно. Это может быть простая перестановка мебели в зале. Вы так долго избегали этого! Но пришло время решиться на изменения.

3) Продолжайте действовать

Выполнение одной задачи даст энергию для решения следующей. У вас появится уверенность в себе и в своих силах. Сможете решиться на осуществление более глобальных и сложных планов.

Так что продолжайте действовать согласно списку — от меньшего к большему, от легкого к более сложному. Тренируйте эту мышцу, совершая небольшие шаги. Со временем сделаете шаг, который выбросит из зоны комфорта. Это и есть цель.

из lifter.com.ua