10 правил эффективного похудения
Не будьте заложником весов, достаньте сантиметровую ленту Худея, мы привыкли ориентироваться на вес. На самом деле, куда важнее объемы, собственное…
вес:
Расчёт оптимального веса: 4 профессиональные схемы
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не…
