Утренняя гимнастика по-тибетски позволяет надолго сохранить молодость тела и духа!
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего 5 минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет…
Тибет:
5 жемчужин тибетской гимнастики
Даже одно упражнение полезно, но лучше выполнять все 5. Ламы называют их обрядами, ритуалами. Всё, что от вас требуется на…
