Эти четыре упражнения помогут сохранить ясность мышления в любом возрасте
Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом…
развитие мозга:
Нейробика: аэробика для мозга
Чтобы быть энергичным и стройным, нашему телу необходима физическая активность. Но упражнения нужны не только мышцам и суставам. Хотите долго…
7 приёмов для развития мозга
1. Обеспечьте приток кислорода при помощи физических упражнений Проверьте свою осанку, соедините лопатки. Поверните голову влево и вправо, как будто…
