Знаете ли вы, что вода, выпитая в определённое время, заставляет организм мобилизовать внутренние резервы, что, конечно же, идёт нам на пользу?

Архиважно правильно пить воду. В этом случае вполне возможно предотвратить множество заболеваний.

Редакция Bomba.co предлагает ознакомиться с очень простыми, эффективными советами, которые кардиологи дают своим пациентам:

✔ 2 стакана воды, выпитые сразу после пробуждения, способствует активизации внутренних органов.

✔ 1 стакан воды, выпитый  за 30 минут до еды, способствует хорошему пищеварению.

✔ 1 стакан воды,  выпитый прежде, чем принимать ванну, помогает снизить артериальное давление.

✔ 1 стакан воды перед сном  позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

Не забудьте поделиться этой полезной статьёй с близкими вам  людьми. Поверьте, пригодится!