Деликатная тема, тревожащая даже очень ухоженных девушек и вызывающая множество комплексов — неприятный запах ног, от которого не так-то легко избавиться. В этом материале ты найдёшь несколько эффективных лайфхаков, которые помогут устранить проблему.
Всё, что касается естественных проявлений нашего тела, так или иначе, тревожит и смущает практически каждого из нас. Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, многие девушки идут на различные ухищрения, а некоторые попросту отказываются ходить в гости или посещать спортзал из-за страха снимать обувь перед другими людьми.
Но не стоить паниковать: эта проблема не так страшна и вполне решаема! В наше время существует множество как профессиональных, так и домашних методов, которые помогут устранить неприятный запах ног.
Как быстро избавиться от запаха и потливости ног у женщин
Усиленная потливость чаще всего возникает из-за ношения некачественной обуви или по причине гипергидроза, грибковых заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Всё дело в том, что бактерии просто обожают влажную и тёплую среду: они начинают активно размножаться под ногтями и в складках ороговевших частиц кожи, тем самым провоцируя выработку неприятного запаха.
Ноги начали пахнуть, как поскорее избавиться от зловонного запаха?! Первое и самое главное: выявить причину и приступить к её устранению.
Устранить комфортные условия обитания бактерий
Попросту говоря, соблюдай гигиену стоп. Обязательно регулярно мой ноги, используя антибактериальное мыло, коротко стриги ногти и не пренебрегай щёточкой и пемзой. На педикюре отслеживай качество инструментов, которыми мастер обрабатывает твои стопы, а также тщательно вытирай пространство между пальцами после взаимодействия с водой.
Правильная стирка
Стирай носки, предварительно вывернув их наизнанку. Для ручной стирки используй столовую ложку пищевой соды и чайную ложку уксуса, разведённые в тазике с водой: в таком растворе можно замочить носки на 1−2 часа и после прополоскать.
Разувайся чаще
Дома и в жаркую погоду старайся ходить босиком или в открытых сланцах, чтобы уменьшить потливость ног и устранить неприятный запах. Ходьба босиком предотвратит появление микробов на стопах и нормализует теплообмен.
Дезинфекция обуви
- Тщательно вымой обувь снаружи и внутри.
- Замочи стельки и шнурки в растворе антисептика.
- Обработай внутреннюю часть обуви ватным тампоном, смоченным в антисептике.
- Высуши обувь в хорошо проветриваемом помещении.
Следи за чистотой обуви
Регулярно стирай шнурки и стельки, суши обувь при помощи газет или электрической сушилки. Старайся не ходить в сырой обуви и обязательно вытряхивай из неё песок, пыль и другие инородные частички в конце дня.
Профессиональные средства от потливости и запаха ног
Аптечные средства и профессиональные комплексы по уходу за ногами эффективно справляются со своей функцией. Специальные антиперспиранты и дезодоранты для ног воздействуют на поверхность стоп, быстро и качественно оказывая локальное влияние. Такие средства удобно носить с собой и применять регулярно, согласно инструкции на упаковке.
Помощь специалиста
Нередко повышенная потливость и запах ног у женщин сопровождаются неприятным зудом, шелушением кожи и странными высыпаниями. В этом случае лучше всего обратиться к специалисту и пройти курс назначенного лечения. Врач обязательно подскажет, как избавиться от запаха ног навсегда.
Как избавиться от запаха ног народными средствами
Существуют средства от запаха ног, которые можно приобрести в любой аптеке или самостоятельно приготовить дома. Попробуй устранить проблему народными методами, которые не только проверены временем, но и не требуют больших затрат, в отличие от профессиональных препаратов.
Антибактериальный чай для стоп
Устрой ногам чаепитие: дубильные вещества, входящие в состав чая помогут избавиться от неприятного запаха и потливости. Такие ванночки рекомендуется делать ежедневно.
- Завари 3 чайные ложки заварки чёрного чая в 1 литре кипятка.
- Разбавь 2 литрами прохладной воды в тазике или ванночке.
- Погрузи стопы в чайный раствор и держи 15−30 минут.
Лаванда, горная лаванда
Лавандовое масло — бактерицидное средство, хорошо убирающее запах ног и снижающее потливость.
- 4−5 капель лавандового масла вотри в ступни, остатки промокни салфетками.
- На ночь надевай специальные хлопковые носочки, предварительно натерев стопы лавандовым маслом.
Примочки с уксусом
Яблочный уксус поможет удалить неприятный запах ног. Выполни следующую процедуру:
- Смешай 0,5 яблочного уксуса с 200 мл тёплой воды.
- Намочи в уксусном растворе марлю или хлопчатобумажную тряпочку и приложи к ногам.
- Держи примочки 20−30 минут.
- Не вытирай ноги после примочек: пусть сохнут естественным путём.
Ромашка и лимон
Ромашка — успокаивает кожу, снимает зуд и снижает риск развития грибковых заболеваний. Лимонный сок эффективно борется с неприятным запахом ног.
- Завари 3 пакетика ромашкового сбора или чая (можно купить в аптеке).
- Остуди отвар и дай настояться в тёмном прохладном месте.
- Добавь в ромашковый отвар 2 столовые ложки лимонного сока.
- Обработай ступни полученной смесью при помощи ватного диска.
- Оставь ноги сохнуть естественным путём.
