«Хочу задать вопрос, но боюсь показаться странным и глупым» — подобная мысль наверняка посещала каждого стеснительного человека.
Bomba.co собрал для вас небольшой список вопросов, которые чаще всего не задают люди на первом визите к психологу, хотя им очень хочется это сделать.
1. Как понять, что я начал сходить с ума?
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/5d/be/5dbe15bc0fab4c95892240c5c9817b24_783x0.jpg?uduba_pid=6777540)
Каждому человеку хоть раз казалось, что он начинает сходить с ума. Подтверждается всего 5 % случаев серьезных психических расстройств, заподозренных пациентами при самодиагностике. Если вы любите разнообразные тесты и вас насторожили результаты, то самым мудрым решением будет посетить кабинет психолога. Если все серьезно, то он вас направит к психотерапевту.
2. Чем отличается психолог от психиатра?
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/49/4e/494eebac3495161dea124d0d84afda22_783x0.jpg?uduba_pid=6777540)
Тут все просто. Психиатр — это врач, сфера деятельности которого — психические отклонения и патологии. А психолог не обязан иметь медицинское образование. Его пациенты — психически здоровые люди, попавшие в сложную ситуацию.
3. У психологов бывают психологические проблемы?
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/3a/f7/3af77dc1d289cac2423cd3c546f42d02_783x0.jpg?uduba_pid=6777540)
Психологи — это такие же люди, как и их пациенты, и они переживают те же кризисы, конфликты, нервные срывы. Но есть одно большое отличие. Психолог может распознать свою проблему, найти ее истоки и решить. И в случае необходимости он, не откладывая проблему в долгий ящик, прибегнет к профессиональной помощи.
4. Вы рассказываете о своих пациентах друзьям?
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/34/fc/34fc606b682547e8e3ee9a33115839f7_783x0.jpg?uduba_pid=6777540)
От утечки частной информации за пределы кабинета застраховаться невозможно, так как в любой профессии встречаются нечистоплотные люди. Но такие случаи являются исключением. Чтобы быть уверенным, обсудите перед началом терапии границы конфиденциальности со своим психологом.
5. Вы ведь работали с такими же случаями. Почему вы просто сразу не дадите совет?
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/f7/86/f786c15417baabc4d842a01163614677_783x0.jpg?uduba_pid=6777540)
Работа психолога заключается не в том, чтобы советовать, а в том, чтобы помочь человеку самостоятельно дойти до истинных причин и правильных решений. Советовать невозможно даже в похожих ситуациях. Все люди разные, не может существовать универсального способа решения проблемы, который подойдет для всех.
6. Вы моложе меня, как вы можете мне помочь?
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/a8/5c/a85c0cfacc5cae6cc6ad119aef79d96d_783x0.jpg?uduba_pid=6777540)
Бытует мнение, что хороший психолог пользуется собственным жизненным опытом. А если ему 32 года, то о каком опыте может идти речь? На самом же деле психолог опирается на обширные теоретические знания о функционировании человеческой психики.
7. Вы будете смеяться надо мной, когда я уйду?
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/a3/39/a3396084dd49c7a00a51e31526e778f7_783x0.jpg?uduba_pid=6777540)
Люди с фобиями очень часто страдают не только от самой фобии, но и от страха быть осмеянными окружающими, и поэтому такой вопрос совершенно закономерен. Психологу необходимо наладить связь с клиентом, понять его проблему — это большая работа, но никак не повод для издевок и шуточек.
8. Как мне его вернуть?
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/e1/b5/e1b59ab690cebb605b0f706df53d56f8_783x0.jpg?uduba_pid=6777540)
После расставания очень велик риск развития стресса и депрессий. Этот период легче пережить, посещая психолога. Он поможет осмыслить ситуацию, сделать для себя выводы, понять причины и войти в новые отношения (или вернуться в старые, если так уж хочется) без страха и опасений за свое будущее.