Эти простые правила-упражнения сделают вас здоровее, выносливее и привлекательнее.

Попробуйте не есть на ночь, и в течение 1-2 недель начнете видеть лёгкие светлые сны и просыпаться с вдохновением.

Попробуйте не добавлять в пищу две приправы: соль и перец, и увидите, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц вы заметно похудеете (касается только имеющих лишний вес).