Суть лени

Лень — генеральный спонсор ваших проблем. Давайте вместе разберём этого механического дракона на части и выкинем из жизни. Начнём с основания.

Ленность — предохранительный механизм тела, основывающийся на незыблемом законе вселенной наименее энергозатратного действия. Всё идёт по пути наименьшего сопротивления. Именно благодаря лени мы делаем только то, что необходимо, не растрачивая энергию. Заканчивается энергия — наступает смерть, поэтому так сильна лень. Умелое распределение энергии — вопрос жизни и смерти.

Причину явления мы выяснили. Теперь рассмотрим проявления.

Словом лень обозначаем ситуации, когда:
1) необходимость совершать действия (НСД — вводим сокращение, т.к. лень писать полностью), не приводящие к выгоде;
2) НСД, приводящие к результату в перспективе;

3) НСД ради действия;

4) НСД для цели, которая не вдохновляет;

5) наблюдается общий низкий тонус;

6) наступает апатия.

Варианты решения:
1) Если вы оказались в такой ситуации, нужно не бороться с собой, а менять условия. Еле заставляете себя ходить в университет или на ненавистную работу? Получайте самообразование и делайте свой бизнес.

2) Если перед вами стоит долгосрочная цель, необходимо учесть один принцип — каждодневные маленькие действия. Стена не строится в один день — вы кладете кирпич так идеально, как кирпич может быть положен, каждый день, и ничего более. На примере утренних пробежек: вы встаете на 20 минут раньше привычного и в течение 2 недель прогуливаетесь вокруг дома, через 2 недели увеличиваете время до часа, через 2 недели начинаете бегать 15 минут. А не ломаете себя через колено, заставляя сразу бегать марафоны

3) Это фанатичный трудоголизм. Одерните себя и задайте вопрос: «Я хочу тренироваться чтобы тренироваться или быть сильным? Работать чтобы работать или быть финансово независимым?» Делайте ровно столько, сколько нужно ради достижения результата и ничего более, если вам это, конечно, не доставляет удовольствия.

4) В этой ситуации вы оказываетесь, когда идете на поводу у других. Если вам лень качать пресс, задумайтесь: «Оно мне надо?» Может быть, вам по-настоящему хорошо и без него живется? А если все-таки это вам необходимо, тогда обращайтесь к решению №2.

5) Общая энергетика поднимается за счет биологической и психической энергий. Посмотрите на то, что вы едите и какую информацию потребляете.

6) Человек хандрит без цели. Цель — предвосхищаемый результат, движение к которому превращает жизнь в праздник. Ищите ее только по этому абстрактному ощущению, в детстве вы уже знали ответ, но забыли.

То, что в жизни необходимо долго, тяжело и нудно трудиться сквозь рутину и неприятные действия, — навязанное убеждение.

Жизнь с легкостью обустраивается в соответствии с вашими убеждениями, так что позвольте себе роскошь жить без борьбы с миром и ощущения работы вхолостую.

Все люди любят творить, самовыражаться, стараться для других. Это нормальное состояние. Не нужно его только путать с РАБотой. И то, что всем нам лень РАБотать, — подчиняться чужой воле, — это очень, очень хорошо.