5 самых важных фактов о мозге, которые могут изменить вашу жизнь
Человеческий мозг — настоящее чудо. Он позволяет нам мыслить с невероятной скоростью, постоянно создает новые химические соединения, хранит огромное количество…
Здоровье:
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Эта таблица — просто находка
Каждому из нас знакомо ощущение энергичности и бодрости с утра, но такие удачные дни порой можно сосчитать на пальцах. Зачастую…
Быстрый тест: проверьте ваше зрение и найдите лишний знак…
Если вы целый день проводите за компьютером, то вам наверняка необходимы специальные упражнения для глаз, которые помогут вашим глазам отдохнуть…
Не думай о плохом — заболеешь…
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение,…
Почему стоит рисовать, даже если вы не умеете
Недавнее исследование доказало, что рисование полезно для каждого из нас, независимо от имеющихся художественных способностей. Многие не сделали рисование…
Что помогает нервным клеткам восстанавливаться?
Доказано – наш мозг пластичен и обладает способностью к регенерации! Вот что помогает ему создавать новые нервные ткани: Нейрогенез —…
Подсказка для водителей: вот когда можно садиться за руль после застолья.
Семейные торжества, встречи с друзьями и рабочие корпоративы часто не обходятся без принятия спиртного. Что делать, если ты приехал на…
Как спать в жаркую погоду, если у вас нет кондиционера?
В жару спать очень тяжело: организм перегревается, мы не можем расслабиться. Если вы не можете заснуть или часто просыпаетесь ночью,…
, который работал с лучшими клубами Английской футбольной премьер-лиги, с баскетболистами НБА и известными теннисистами.
Bo...)
6 приемов для идеального сна, которыми пользуются мировые спортсмены
Всемирно известные спортсмены во многом обязаны своими успехами тренерам, причем не только спортивным, но и тренерам по сну. Самым известным…
Вот почему люди старше 40 лет должны работать всего 3 дня в неделю
Так утверждает наука! Наверное, вы в курсе, что работа с 9:00 до 17:00 пять дней в неделю истощает сердце и…
