7 эффективных способов сберечь душевное спокойствие

1. Не вмешивайтесь в чужие дела

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.

Такой вид отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем.

2. Учитесь прощать и забывать

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль.

3. Не ищите общественного признания

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен.

Тогда зачем вы цените слова похвалы такого же смертного, как вы? Зачем так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

4. Забудьте о зависти

Все мы знаем, как зависть может нарушить душевное спокойствие.  Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах.

5. Хотите изменить мир – начните с себя

Не пытайтесь в одиночку изменить мир вокруг, едва ли вам это удастся. Не лучше ли измениться самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для вас приятной и гармоничной. Миритесь с тем, что невозможно изменить. Это лучший способ превратить недостатки в достоинства.

6. “Не откусывайте больше, чем можете съесть”

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия. Регулярно занимайтесь медитацией. Медитация освобождает ум от мыслей.

7. Не мешкайте и не сожалейте

Не трать те время на мысли ”Нужно ли это делать? Или не нужно?” Вы можете потратить дни, недели и даже годы на бесполезные внутренние дебаты. Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий. Всегда помните, что у Бога есть свой собственный план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного. Вы всегда можете исправить свои ошибки и добиться успеха в следующий раз.

из yaamilliarder.ru