Как понять, когда борьба с трудностями в одиночку становится не героизмом, а вредительством? Обратиться к психологу в обществе, где не принято изливать душу специалистам, — уже поступок.
Первый случай
Состояние замкнутого круга, когда вы раз за разом наступаете на те же грабли и не можете выпутаться из повторяющегося сценария. Например, куда бы ни устроились работать, через полгода мечтаете об увольнении, или раз за разом влюбляетесь в неисправимых врунов. Психолог в этом случае позволит увидеть недостающие детали пазла и проработать проблему, которая сформировала негативный сценарий.
Второй случай
Сложные отношения с родителями или патологическая зависимость от них. Если при каждом звонке от мамы вы корчите кислую мину, в 30 лет слепо доверяете родительскому вкусу во всем (от одежды до выбора спутника жизни) вероятно, не лишним будет обсудить это с психологом. Советуют идти к нему и в том случае, если у вас нет личного пространства и постоянно срываетесь на родственников, отстаивая свое право на квадратные метры и личную жизнь.
Третий случай
Вас всё раздражает, хоть на стенку лезь. То чувство, когда за внешним благополучием скрывается постоянное недовольство. Тут поход к психологу — сродни расследованию: вам вдвоем предстоит разгадать, что же вызывает вспышки гнева и раздражения. Частые причины тяжелых чувств, которые возникают будто на пустом месте, — невостребованность и поиск своего места в жизни.
Четвертый случай
Вы пьете слишком много. Главное здесь — причины, по которым отношения с алкоголем (или другими наркотиками) зашли слишком далеко. Любая зависимость — тревожный сигнал.
Пятый случай
Вы пускаетесь в самые рискованные авантюры. Деструктивное поведение — не дурная привычка, у него есть комплекс причин, подчеркивает издание. Сюда относятся не только стритрейсинг или беспорядочные связи, но и расстройства пищевого поведения. Своевременный визит к психологу сбережет вам здоровье.
