Женщины более чувствительны к происходящему вокруг. В результате повышенного стресса в организме начинает не хватать серотонина, который отвечает за выработку энергии (серотонин является химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга, — прим. редакции), а также — за перепады настроения.

Подчас в результате стресса уже с самого утра может возникнуть ощущение усталости, сопровождающееся нежеланием вставать с постели, начинать новый день, общаться с окружающими, идти на работу…

Как с этим бороться?

1. Физический уровень. Женщина станет бодрее при выполнении следующих действий: переход с брюк на юбки, ношение аксессуаров, уход за телом, spa-процедуры, массаж, йога, танцы, лёгкие физические нагрузки, правильное питание (исключить мясо, рыбу, яйца, кофе, чёрный чай, сигареты – всё это лишает красоты).
2. Эмоциональный уровень. Напитать себя приятными впечатлениями очень важно для женщины. Обессиленной женщине лучше не встречаться с грубыми, пессимистичными, склонными к зависти людьми. Следует выбирать качественное общение с единомышленницами, окружить себя красотой (смотреть, слушать).
3. Интеллектуальный уровень. Получение знаний о женской природе, об обязанностях жены и матери нужно женщине. Чтобы проще было постичь науку женственности, можно выписать желаемые качества, а затем общаться с обладательницами этих качеств.
4. Духовный уровень. Познание своей духовной природы необходимо всем, а женщина становится ещё и красива, когда она умиротворена, ведь в этом случае её гормональный фон нормализуется. Спокойна женщина, если чувствует себя в безопасности и доверяет миру. Настоящее могущество женщины именно в спокойствии!