У нашего тела есть собственный язык, который может сказать больше, чем слова. Исследования показывают, что людям, которые владеют этим языком, часто сопутствует удача на работе и в личной жизни, а их уровень эмоционального интеллекта в целом выше, чем у других. Bomba.co спешит поделиться с вами секретами языка тела, которые помогут в достижении успеха.
1. Держитесь прямо
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/7f/a4/7fa4671dac20f1414958dabb6b44613c_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/85/a0/85a024b6349869d204e2bcd560de55eb_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
Если при разговоре сутулитесь, кладете локти на стол, закрываете лицо руками, то собеседник может растолковать это как знак неуважения. Эти жесты косвенно сигнализируют, что вам неинтересно то, о чем с вами говорят. А вот если сидите прямо, это не только сигнал заинтересованности и открытости, но и уверенности в себе. Никогда не сутультесь — это лишает облик энергии и силы.
2. Используйте жесты правильно
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/ba/89/ba896353eb25430fff0b1c648533eb6d_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/ab/55/ab55bff2ace0f7179b61c8e9f85ac060_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
Выразительная мимика и жестикуляция — признаки открытого человека, они здорово помогают расположить к себе людей. Но имейте в виду: если преувеличиваете мимику и чрезмерно жестикулируете, люди могут подумать, что вы говорите неправду — так уж устроено наше подсознание.
3. Не скрещивайте руки
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/b8/c6/b8c65a6525723464d6394f6d5a94c506_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/d8/83/d883357bd7218ea18408100fdd9ddf22_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
Когда скрещиваете руки на груди, посылаете вполне конкретный сигнал: «Я не собираюсь уступать. Со всем, что ты скажешь, я априори не согласен». Даже если улыбаетесь и расположены к собеседнику, скрещенные руки или ноги скажут обратное.
4. Перестаньте трогать волосы
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/da/44/da441a99e57c17d03fcf9cdaf3849138_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/30/c6/30c607a5e33053381ca6bdc5fe1dbb29_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
Если вы относитесь к тем людям, которые постоянно прикасаются к своим волосам, поправляют их и теребят пряди, немедленно бросайте эту дурную привычку. Она демонстрирует, что чувствуете себя не в своей тарелке или витаете в облаках.
5. Улыбайтесь
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/88/9f/889f8baf9c866d567235cd37b35f99de_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/15/39/15399a6d8a63c9fa856e9aeb7dd94ed6_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
Конечно, улыбаться всегда и везде — не очень хорошая идея. Но, улыбнувшись в подходящий момент, вы как бы покажете, что контролируете ситуацию и сохраняете спокойствие, даже если обстановка вокруг накалена.
6. Грамотный контакт глазами
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/f2/88/f2886b9c2b88bacb5dedfcdc7792f5a0_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/e0/65/e0650d780317466eb0a7e1ae852cbb82_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
Вероятно, это самое важное, что вообще следует знать о языке тела. Если избегаете смотреть собеседнику в глаза или взгляд «бегает», у того создастся впечатление, что вам есть что скрывать. Чтобы зрительный контакт был естественным, делайте небольшие паузы, непрерывный взгляд в глаза раздражает и заставляет собеседника нервничать.
7. Уверенное рукопожатие
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/79/ed/79ed2ff3790b85dfa4e32cda42af373b_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
![](http://img.uduba.com/uduba.com/user_data/10/97/1097e2f18ece3f9e9c6e0af90f7c36ca_783x0.jpg?uduba_pid=6757092)
Никогда не пожимайте руку вяло, пусть ваше рукопожатие будет сильным и бодрым. Это просигнализирует, что вы человек уверенный в себе и деятельный. Конечно же, это не значит, что пальцы ваших коллег и знакомых должны хрустеть во время приветствия, во всем нужно знать меру.
Попробуйте как бы посмотреть на себя со стороны и проанализировать, как вы держитесь во время общения, чтобы исключить все негативные моменты.