Это не значит, что в жизни не будет беспорядка и трудностей. Вы живете в мире, а не вдали от него, как какой-нибудь монах. У вас есть вещи, техника, и вы периодически бываете заняты. Просто сократите все это, чтобы в жизни появилось пространство.

Что такое жить простой жизнью

• Очищение домашнего и рабочего пространства приводит к тому, что очищается и разум. То, что отвлекает нас визуально, загружает нас гораздо больше, чем мы думаем.
• Тихое утро без спешки — вещь чрезвычайно ценная. Вставайте рано, чтобы было время спокойно почитать, написать что-то, помедитировать.

• Вы не начнете жить простой жизнью, пока не будете готовы отказаться от чего-то привычного.
• Отказаться бывает трудно, но это легче, если вы попробуете делать это в течение месяца. Откажитесь от чего-нибудь на месяц и посмотрите, нравится вам это или нет.
• Расстаться с кабельным телевидением может оказаться одним из самых продуктивных действий в вашей семье. Больше нет будет рекламы всей этой ерунды, которая нам не нужна.
• Шоппинг — не терапия. Это пустая трата времени и денег.

• Если вы заполняете свою жизнь отвлекающими факторами, вероятно, дело в том, что вы боитесь узнать, как выглядит жизнь без постоянного сидения в интернете, без соцсетей, новостей, телевизора, игр и вкусностей.
• Простая, цельная, здоровая еда — это не просто полезнее, чем фаст-фуд. Это еще и удовольствие.
• Вы должны выделять время для важных вещей: чтобы проводить время с детьми, с супругом/супругой, чтобы творить, чтобы заниматься спортом. Отложите все остальное, но найдите время для этого.
• Самый страшный грех против простой жизни — это брать на себя слишком много обязательств.
• Освобождайте время для мелочей, которые так важны: почитать ребенку, прогуляться, подремать.

• Есть определенные вещи, которыми нужно заниматься почти каждый день, хотя и не по расписанию: читать, писать, есть здоровую пищу, упражняться или играть с детьми.
• Очень легко заполнить свою жизнь чем-нибудь: вокруг нас столько вещей, которые кажутся восхитительными! Мы слышим о том, чем занимаются другие, и нам тут же хочется добавить и это в свою жизнь. И мы тут же забываем, что добавляя так много, мы отнимаем пространство для маневра. А это пространство важно.
• Отказываясь от чего-то очень классного, говорите «да» тому, что по-настоящему важно для меня.
• То, что нас отвлекает, очень заманчиво, но и очень разрушительно.
• Заманчиво заполнить весь день, до последней минуты, «продуктивными» делами или же чем-то праздным. Не делайте этого. Оставьте некую пустоту.
• Мы придаем слишком много значения увлекательным занятиям. Это увлечение преходяще и не так уж важно.
• Мы также преувеличиваем значение продуктивности. Сосредоточенность, приоритеты и результативность — это гораздо важнее. Как и приятная прогулка с любимым человеком.

• Если вы не научитесь сидеть в одиночестве в тихой комнате, ни на что не отвлекаясь, вы не сможете упростить жизнь.
• Покупка вещей не решает наши проблемы. Как и еда.
• Важно не то, как мало у нас вещей. Важно, сколько смысла мы вкладываем в эти вещи.
• Лучше иметь на полке шесть книг, которые вы точно собираетесь прочесть, чем сотню тех, до которых вы никогда не доберетесь.
• Путешествуя налегке, вы чувствуете себя свободнее, не столь обремененным, менее усталым. Это касается всей жизни, не только путешествий.
• Ваше внимание — ваше самое ценное имущество. Дарите его тем людям, которых вы любите, а не каким-то клоунам в интернете. Отдавайте его самой важной работе, а не соцсетям.
• Иногда отвлечься — это хорошо.

Живите просто и позитивно!